Happiness Tips: Ways To Raise Your Happiness Quotient - Scribe Magazin

विशेषज्ञ आपकी खुशी के अंश को बढ़ाने के तरीकों का खुलासा करते हैं

शारीरिक मानसिक भावनात्मक सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को कल्याण की अवधारणा में शामिल किया गया है

यदि आप एक ऊर्जा प्रबंधन योजना का पालन करते हैं तो आप अपनी ऊर्जा को अधिक कुशलता से प्रबंधित करने में सक्षम होंगे

यदि आप स्वस्थ मन और शरीर चाहते हैं, तो आपको संतुलित आहार खाना होगा, बुरी आदतों को छोड़ना होगा और रात को अच्छी नींद लेनी होगी।

विश्राम तकनीकों का उपयोग करके मानसिक भावनात्मक आध्यात्मिक संतुलन बनाए रखना संभव है

यदि आप सक्रिय भागीदारी के माध्यम से समाज को वापस देते हैं, तो आप अपने सामाजिक कल्याण में सुधार करेंगे