विशेषज्ञ आपकी खुशी के अंश को बढ़ाने के तरीकों का खुलासा करते हैं

शारीरिक मानसिक भावनात्मक सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को कल्याण की अवधारणा में शामिल किया गया है

यदि आप एक ऊर्जा प्रबंधन योजना का पालन करते हैं तो आप अपनी ऊर्जा को अधिक कुशलता से प्रबंधित करने में सक्षम होंगे

यदि आप स्वस्थ मन और शरीर चाहते हैं, तो आपको संतुलित आहार खाना होगा, बुरी आदतों को छोड़ना होगा और रात को अच्छी नींद लेनी होगी।

विश्राम तकनीकों का उपयोग करके मानसिक भावनात्मक आध्यात्मिक संतुलन बनाए रखना संभव है

यदि आप सक्रिय भागीदारी के माध्यम से समाज को वापस देते हैं, तो आप अपने सामाजिक कल्याण में सुधार करेंगे